Corpo, coscienza, relazione
Un percorso per comprendere come il corpo risponde agli stimoli, imparare ad ascoltarsi e favorire la regolazione del sistema nervoso. Coltivare la calma per vivere con maggiore equilibrio e benessere.
Due giorni ad Abano Terme, con David Biadene e la biologa Serena Di Santo, per comprendere il linguaggio del sistema nervoso autonomo e imparare, con conoscenze e pratiche, la regolazione del sistema nervoso nella vita di ogni giorno. Il percorso si articola in tre movimenti: ascoltare come il corpo risponde agli stimoli, regolare per favorire l’equilibrio del sistema nervoso, coltivare la calma come base di benessere, lucidità e relazioni più serene. Un aiuto concreto anche nella gestione dello stress e delle emozioni. Nel percorso di crescita personale è il passaggio tra la trasformazione interiore e la qualità della relazione con gli altri.
«L’umano è una possibilità: possiamo conoscerla, educarla, svilupparla e scegliere di esprimerla.»
- Docenti: David Biadene · Serena Di Santo
- Sede: Spazio Kiros · Via Stazione 6 · 35031 Abano Terme (PD)
- Orari: 09:30–12:30 · 14:30–18:00
Come iscriversi a Biologia della Calma
Scegli una delle edizioni disponibili ad Abano Terme e completa il pagamento online. Contenuti, docenti e domande frequenti sono nella scheda del corso Biologia della Calma.
Cosa svilupperai
- Comprendere le principali funzioni del sistema nervoso autonomo e il loro rapporto con le risposte allo stress.
- Riconoscere i segnali corporei di attivazione, tensione e distensione.
- Esplorare il ruolo di respirazione, sonno, movimento e abitudini quotidiane nel proprio equilibrio.
- Sperimentare pratiche di ascolto corporeo e respirazione consapevole.
- Distinguere percezione, reazione automatica, osservazione e scelta.
- Sviluppare maggiore consapevolezza del proprio stato durante il dialogo e il conflitto.
- Coltivare modalità di comunicazione che favoriscano fiducia e sicurezza relazionale.
- Costruire una pratica quotidiana sostenibile di presenza e cura di sé.
Domande frequenti
Serve una preparazione?
No. Il corso è aperto a chiunque desideri intraprendere questo lavoro su di sé.
Dove si svolge?
Spazio Kiros, Via Stazione 6, 35031 Abano Terme (PD). Orari 09:30–12:30 e 14:30–18:00.
Possiamo iscriverci in più persone?
Per tre o più persone dello stesso nucleo famigliare e per i gruppi aziendali sono previste condizioni dedicate: scrivici.
Cosa succede se non posso partecipare?
Le condizioni di recesso e di spostamento sono indicate nei Termini e condizioni di vendita.
