Blog di crescita personale e consapevolezzaUn pensiero alla settimana, il giovedì
Brevi video e riflessioni per continuare il lavoro tra un incontro e l’altro.
Dolore emotivo: il dolore ricevuto e il dolore mantenuto
Dolore emotivo: la differenza tra il dolore ricevuto da bambini e quello che manteniamo da adulti, e la domanda che aiuta a scioglierlo.
LeggiConoscere se stessi: imparare a osservarsi senza giudicarsi (2ª parte)
Conoscere se stessi significa imparare a osservarsi: coscienza e psiche, un esercizio quotidiano e come uscire da autogiudizio e senso di colpa.
LeggiAccettare se stessi: perché l’accettazione di sé non è rassegnazione (1ª parte)
Accettare se stessi non è rassegnarsi né dire «sono fatto così»: che cos’è davvero l’accettazione di sé e perché il confronto ce la rende così difficile.
LeggiLasciare andare i pesi interiori: due esercizi di consapevolezza (2ª parte)
Lasciare andare i pesi interiori con due esercizi di consapevolezza: dal possesso alla relazione, fiducia e presenza per tornare alla leggerezza.
LeggiVivere con leggerezza: perché la leggerezza non è superficialità (1ª parte)
Vivere con leggerezza non è superficialità: perché il dolore non è il peso e come la parola «mio» appesantisce la vita. Prima parte di due articoli.
LeggiCome penso, sono: il metodo Feuerstein e il pensiero che libera
Il metodo Feuerstein mostra che l’intelligenza è modificabile: come funzionano pensiero e funzioni cognitive e perché si può imparare a pensare a ogni età.
LeggiToccando il divino: dall’idea all’esperienza spirituale diretta
Un’esperienza spirituale diretta, oltre idee e credenze: corpo, preghiera e meditazione come tre porte per toccare il divino nella vita di ogni giorno.
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